'T Gymlokaal
Ervaar het unieke trainingsconcept van ‘T Gymlokaal. Met slechts twee keer per week een 30-minuten durende full body workout, volledig aangepast op jouw persoonlijke niveau, werk je in onze boutique gym effectief aan jouw doelen. Kleinschalig, laagdrempelig en onder begeleiding van één van onze fitness professionals. Het is goed om te weten dat ‘T Gymlokaal valt onder de zorgcode voor beweegkuur voor mensen met een te hoge BMI.
Onze trainers staan altijd voor je klaar en geven je graag voedingsadvies of nemen jouw leefstijl onder de loep.
Of je nu kiest voor ons biocircuit, personal training, small group lessen, bedrijfsfitness, voedingsadvies of gecombineerde leefstijl interventie(GLI), bij ‘T Gymlokaal vind je alles wat je nodig hebt onder één dak. En ja, we bieden zelfs fysiotherapie aan.
Wil je meer weten? Vraag een vrijblijvende kennismaking aan of kom gewoon eens langs.
Circuittraining
Train hard maar train ook smart! Met slechts twee trainingen per week behaal jij je doelstelling in korte tijd met behulp van ons BIOCIRCUIT™. In slechts een half uur training komen al je spiergroepen aan bod.
Personal Training
Tijdens deze intensieve één op één training wijkt jouw personal trainer niet van jouw zijde: dit motiveert en stimuleert en zorgt ervoor dat je iedere training het beste uit jezelf haalt.
Small Group Training
Train samen en laat je motiveren door onze trainers en je medesporters. Tijdens onze Smart group trainingen zorgen onze trainers ervoor dat ze in maximaal 30 minuten een volledig workout verzorgen. De lessen die wij geven zijn: HIIT, BBB, Balans training, Full-body workout, Buikspierlessen en workshops waarbij je leert hoe je een bepaalde oefening moet uitvoeren.